Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 174.63g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Авокадо, Помидоры, Котлеты (г), Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель, Репа, Тыква. Dinner: Яблоко, Myprotein Protein Hot Chocolate, Груша, Океан Вкуса Морской Коктейль, Капуста, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|