Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 31.79g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Смак Хлеб Дачный, Ulker Cokokrem, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Рыбный Суп. Dinner: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Рефтинская Фарш Куриный Обыкновенный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Natur Foods Манго Кубики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|