Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 77.15g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виринея0404's Weight History
|