Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 44.16g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Gold, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая. Lunch: Морская Водоросли, Кафе Хинкальная Аджапсандали. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabinazzzD's Weight History
|