Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 79.66g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Шериф Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Campina Йогурт Легкий Нежный 0,1% 95 Грн., Киви, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Куриное Царство Куриное Бедро без Кости без Кожи, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом). more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
спорт зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Полихромова's Weight History
|