Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 106.65g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Кофе, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Город Сад Индейка Запечённая , Сыр Сулугуни, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|