Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
2519 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 146.91g | Carbs: 315.60g.
Breakfast: Витаген Шоколадный Батончик Йод, Corny Milk, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Каравай Ржаное Чудо, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Гречка, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Орехи Кешью, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|