Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
436 kcal
|
Fat: 2.28g | Prot: 27.90g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Настроение Чернослив Сушеный, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Приготовленная Тыква, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Настроение Чернослив Сушеный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|