Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 59.77g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Омлет с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Зефир, KDV Тараллини Классические, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Dinner: Сахар, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Ашан Компот Вишневый, Пятерочка Груша Конференция, Перловка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|