Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 84.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2071 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 192.29g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Свеклы, Овсянка, Яйцо Куриное. Lunch: Квашеная Капуста, Филе Индейки, Стручковая Фасоль, Рис Басмати Пропаренный, Помидоры. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Киви, Творог 5%, Красные Вишни. Snacks/Other: Alpro Almond Milk, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|