Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 49.96g | Carbs: 53.22g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Редис, Сельдерей, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Малина, Кето Хлеб, Равис Бедро Куриное без Кожи , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bombbar Topping Карамель, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|