Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 124.98g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Mojo 100% Горький Шоколад, Щедрые Хлебец Ржаной, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Фуджи Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Печенье кокос протеин, Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|