Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
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62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2023:
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2796 kcal
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Fat: 90.98g | Prot: 162.68g | Carbs: 322.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Speisestärke, Haselnusskerne Fein Gehackt, Apfelmark, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gekochtes Ei. Lunch: Mayonnaise, Merci Petits Chocolate Collection, Gemischter Salat mit Dressing, Lahmacun, Fleisch, Popp Eiersalat. Dinner: Vegan Pro Complex, Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Halbfettmargarine, Gelee (Alle Sorten), Gekochtes Ei, Le Rustique Camembert, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Kölln Früchte Hafer-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Honig, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Erdnussmus , Äpfel, Magerquark. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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