Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 129.09g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Ермолино Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Красная Цена Сыр Российский, Сердце Свиное. Lunch: Ашан Личи, Картошка Вареная, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Молочная Станция Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочная Станция Сметана 15%, Куриное Филе, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|