Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 58.09g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Квашеная Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Сыр Российский 50%, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaiana_rose's Weight History
|