|
всё таки отвесило немного
|
97.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 107.61g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Эдамаме, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Сырники 3, Каждый День Цветочный Мед, Голубика. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, ВкусВилл Collagen Bar Клубничное Мороженое, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|