Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 140.86g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Möhren, Könecke Bockwurst, Milsa Kräuterquark, Aldi Datteltomaten, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|