Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 78.06g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Морковь. Dinner: Русский Хлеб Рассольник , Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|