Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 67.60g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Макси Котлета Рыбная Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksim2102's Weight History
|