Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 56.95g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Халва, Фабрика Ацтек Mango Coconut , Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, GurMama Котлеты Классические Домашние. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|