Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
491 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 48.55g | Carbs: 31.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|