vanndeodato's Journal, 07 Feb 23

Gente, eliminei 5,8kg. Eu tô tão feliz. Só faltam 46kg kkkkkk
127.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 46.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2023:
971 kcal Fat: 13.93g | Prot: 58.64g | Carbs: 147.64g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Abóbora, Peito de Frango, Extra Charque Dianteiro, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Dinner: Café com Leite Integral, Charque, Farinha de Mandioca. more...
Losing 4.6 kg a Week

532 Supporters    Support   

1 to 20 of 59
Comments 
Agora que achou o fiu da ninhada, é só seguir em frente que rapidinho perde o restante. rsrs  
07 Feb 23 by member: Rodrigo R.R.
Parabéns, Van! 
07 Feb 23 by member: sonho65
Obrigada, gente. Eu tava tão mal esses dias. Creio que amanhã volto a fazer exercícios sem dor. Vamo que vamo ❤️ 
07 Feb 23 by member: vanndeodato
Parabéns ! Tudo em nossa vida é gradativo e mantenha o foco que daqui a pouco a conquista será maior 🏋️‍♂️🥰🫶 
07 Feb 23 by member: @ellenjandressa
Parabéns! Foque mais no que tá perdendo, do que no que falta... Eu faço assim! De pouquinho em pouquinho chegaremos lá!  
07 Feb 23 by member: scarlet_paula
estamos na mesma mana 
07 Feb 23 by member: Mathronah
Parabéns! pela perda de peso e por comemorar todas as conquistas! 
07 Feb 23 by member: Velascogeisa
parabéns! qual o seu protocolo de emagrecimento? poderia me contar mais sobre. também estou na luta para emagrecer e dicas São sempre bem-vindas 🤗😘 
07 Feb 23 by member: LuannaMoraes07
parabéns  
07 Feb 23 by member: joynoli
parabéns, continue sempre no foco. comecei hoje  
07 Feb 23 by member: Jarlysc
Obg, pessoal! Foco aí aí tbm. Vamos em frente  
07 Feb 23 by member: vanndeodato
parabéns  
07 Feb 23 by member: amalg101
Isso, aí. Parabéns! Falta menos do que faltava, 1kg por vez. Sigamos em frente! Vamos juntas!💪💪 
07 Feb 23 by member: Ana Paula Manzo
parabéns!!! vc vai chegar lá  
07 Feb 23 by member: jaquelineaj03
parabéns! 
07 Feb 23 by member: jorarei25
Parabéns minha linda, eu vou começar a dieta amanhã 👏🏻 
07 Feb 23 by member: kamila.fiscal2
parabéns 👏👏👏 
07 Feb 23 by member: Rayra e tais
devagar e sempre!! 
07 Feb 23 by member: Dani vidasaudavel
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Devagar e sempre 🙏🏽🙏🏽❤️🙏🏽 
07 Feb 23 by member: Auspiciosa
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
07 Feb 23 by member: Divasousa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vanndeodato's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.