|
33,5 (0)
71 (0)
98 (0)
57,5 (+0,5)
26,7% (0)
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2429 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 191.94g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Синнабоны. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Частная Сыроварня Сыр Качотта с Пажитником, Уха из Семги. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Коломенское Вафли с Халвой, Камбала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|