Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 51.74g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Рузский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Востряково Говядина Запеченная . Lunch: SPAR Крекер с Луком и Сыром, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Печенье Вафельное, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|