Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 22.58g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Песочное Печенье, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Велком Сосиски Молочные, Плавленный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1241 kcal
|
Exercise:
танец high heels - 1 hour, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|