Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 52.51g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Черный Перец, Соль, Здоровое Меню Масло Льняное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Dinner: Яблоко Зеленое, Киви, Соль, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Лук Репчатый , Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Семга на Пару. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|