Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 89.83g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Моремания Форель Малосоленая, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Королевская Ватрушка (Моя). Lunch: Белая Корова Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Голень Куриная Гриль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат "Капустный"(Капуста,Морковь,Перец) (Мое), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мясная Лавка Говядина Заказная, Кофе с Молоком (Мой), Семушка Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|