Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 102.37g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сухари Панировочные, Магнит Лук Репчатый , Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Сыр Российский Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Куриный Фарш, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Русский аппетит Горчица Русская, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Помидоры Черри, Лук, Магнит Сыр Российский Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Просто Рис Отборный, Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Клювик и Кряша Печенье, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|