Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 36.96g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Kaymak, Bal, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytin. Dinner: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Turşu, Badem, Muz, Pişmaniye, Sırma Doğal Maden Suyu, Yer Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|