Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 105.38g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Протеин Пломбир , Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Приготовленная Брюссельская Капуста, Первая Свежесть Филе в Панировке Запеченное без Масла. Dinner: Mentos Жвачка, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|