|
Сегодня 06.02.2023 начало курса.
В прошлый раз 15.03.2021 я начал с 100 kg и за две недели сделал минус -5 kg.
Вес 95 держался 2 года, но не удержался. Весёлые каникулы отложили свой след.
Сегодня начинаю с 97.2 и собираюсь скинуть до 92.2 kg.
Надеюсь, этого хватит на 2 года.
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|