Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2014
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 December 2014:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 48.27g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Yeşil Biber, Reçel Konserveleri, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Şehriye Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Armut, Su, Ülker Çikolatalı Gofret, Elma. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|