Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 109.20g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Arrosto di Pollo, Nutrifree Panfette Integrale. Dinner: Patate, Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Cuoco di Mare Filetto di Branzino. Snacks/Other: Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Schär Cereal Bisco, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|