Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 28.32g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Болгарский Перец, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гороховый Суп, Рис Вареный. Dinner: Соусом Песто, Магнит Хлеб Московский, Чай, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша, которая похудела)'s Weight History
|