|
Het was een week met een verjaardag en een etentje. Nu weer verder naar beneden💪🏻
|
67 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 88.78g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen. Snacks/Other: Friesche Vlag Balance, Koffie, Kiwi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Als je maar genoten hebt, Lonneke 😉
06 Feb 23 by member: Biene Mays
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|