Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
832 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 53.12g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Midori Морская Капуста Сушёная , Компот, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|