Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 177.24g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Творог 18%, Сметана , Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|