Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 54.74g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Базилик, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|