Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1263 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 32.15g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка Миланская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|