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Gestern war Turniertga, bin gespannt, ob ich das Gewicht bis morgen halten kann
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98.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2023:
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3255 kcal
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Fat: 152.81g | Prot: 203.36g | Carbs: 276.17g.
Breakfast: Blutorange, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Milfina Butter , Hummus, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Harry Dinkel Sandwich. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildschweinfleisch. Dinner: Äpfel, Quitte, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, DM Sportness Eiweiß 60%, Heidelbeeren. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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