Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 37.70g | Carbs: 76.45g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Мидии с соевым соусом, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|