Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 77.43g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Чернослив, Дядя Ваня Аджика, Растрепки из Куриной Печени, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Домик в деревне Bio Кефирный, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Тыквы и Яблок с Мукой. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|