Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 98.08g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Чай, Замороженные Ягоды, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Бкк Хлеб Покровский на Закваске. Lunch: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Dinner: Лента Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bon&Bon Творожные Вафли, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана0206's Weight History
|