|
48.7
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 51.42g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Тыква, Кабачок, Правда Кофе Американо, Настроение Чернослив Сушеный, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Cofix Американо. Lunch: Правда Кофе Американо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Настроение Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Арахис, Superfresh Тунец Консервированный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|