Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 53.76g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Milka Milka Peanut Caramel, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Хлеб Белый, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, ВкусВилл Молоко 1%, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|