Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 86.02g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Лента Баклажан. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Чеснок, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Лента Шпик, Пискаревский Сметана 15%, Борщ2. more...
|
steady weight
|
|
|