Jminuszehn's Journal, 04 Feb 23

Also irgendwie weiß mein Körper nicht wie wenig ich gegessen habe🙄 Meint ihr er ist sauer, weil ich statt 250kcal für gesundes frisches Gemüse "auszugeben" lieber die Nussecke gegessen habe? Ich finde er sollte der Seele auch etwas gönnen🙃.

65 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1003 kcal

Fat: 47.08g | Prot: 36.60g | Carbs: 100.32g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Senf, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Kaufland Roggenkrüstchen. Lunch: Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Snacks/Other: Camille Bloch Ragusa. more...

1585 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...