Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 88.41g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Pisareva's Weight History
|