Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 147.89g | Carbs: 192.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ramiz Манго Кубики. Lunch: Реми Бедро Куриное Жареное, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семейные Традиции Салат Греческий, Сметана 20%, Вкуссити Борщ с Говядиной. Dinner: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Snacks/Other: Самокат Сырники Творожные, Valio Сыр Маасдам 28%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaDima23's Weight History
|