Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 90.54g | Carbs: 130.77g.
Lunch: Чай Зеленый с Медом, Пышка Колбаса Конская, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Филе Индейки Запечённое, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Американо, Красное Яблоко, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай Зеленый с Медом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|